Toujours Là!!!!

Quoi de nouveau depuis trois mois.

En janvier, ce sont 15 jours extraordinaires, que nous avons passé en Martinique avec ma femme. Merci au passage à mes beaux parents, qui se sont occupés de nos trois enfants!!!

Une île splendide et une population chaleureuse et accueillante. Pendant ces 15 jours, nous avons parcouru toute l'île en long en large et en travers, en réalisant la plupart des randonnées proposées.
Des randonnées de 2 à 6 heures, où nous avons pu observer et admirer tous ces paysages divers et variés, aussi bien côté Atlantique que côté Caraïbe.

Les Salines

Presqu'île de la caravelle

La Mangrove

Le Diamant 

Cap Chevalier 

La Montagne Pelée

Sans oublier toutes ces plages paradisiaques, tous ces villages et toutes les rhumeries que nous avons trouvé sur notre route!!!

Sainte Luce

Anse d'Arlet

Anse Dufour

Nous avons eu la joie de retrouver Marc, notre ancien voisin, aujourd'hui Martiniquais par adoption!!! Nous avons aussi fait la surprise à Mika (notre gendarme préféré) lors de notre rando sur la presqu'île de la Caravelle proche de la Trinité. Mika y est gendarme depuis maintenant trois ans et ne s'attendait pas à nous voir. Bref 15 jours où nous nous somme ressourcés et où nous avons bien profité. Nous pensons y retourner dés l'an prochain aux vacances de février avec les enfants, pour leur faire partager ces merveilles et les faire nager comme nous l'avons fait dans ces aquariums naturels, au milieu des poissons exotiques et tortues de mer.

Sportivement, toujours accroc au sport, c'est une alternance de sorties vélo, footing et marche Nordique qui rythment mes semaines. Dans 10 jours, je me lance sur le semi marathon d'Orvault. Pas de pression, un seul objectif le terminer!!!! Une préparation sérieuse, avec alternance de footing avec Totophe avec des sorties de 1h à 1h30 soit en endurance ou en fractionné ou bien encore en résistance et des sorties de 2 à 3 heures en marche Nordiques. La marche Nordique, nouvelle activité que je viens de découvrir, et sur laquelle je m'éclate et prends mon pied. Moins traumatisante pour l'organisme que la course à pieds, elle est un bon complément à une préparation. En effet, cela permet de faire des séances d'endurances plus longues, tout en ayant un rythme assez élevé pour la marche de l'ordre de 7.5km/h.

Et le vélo!!! Il est toujours bien présent dans ma vie. C'est une à deux sorties par semaine, le dimanche avec la PN et un après midi de la semaine seul ou accompagné. Voilà en quelques lignes les nouvelles. A oui j'allais oublier, professionnellement, je suis passé à 80% à la SDEL, pour assurer un 60% de Prof!!!! Cela n'est que provisoire, en attendant le retour du professeur que je remplace. En attendant, je m'éclate dans cette nouvelle activité, et cela me permet d'avoir des après midi de repos quand c'est les vacances scolaires pour m'évader dans le sport.