Cela faisait longtemps que je n'avait pas fait plus de 80km. En effet depuis juin dernier, après Bordeaux-Paris, les plus grosses sorties réalisées, ne dépassaient pas les 85km. Aujourd'hui c'est 110 km avec Mathias et Franck.C qui nous a "fait mal à la gueule!!!". Ses deux victoires et ses différents podiums, sont le résultat d'une grande forme. Il nous à mené et fait travailler. Une bonne sortie de fractionné, avec bosses, vitesse, passages de relais et récupération. Un travail de bonne augure pour la course des Sorinières Dimanche Prochain.
dimanche 31 août 2008
dimanche 24 août 2008
Reprise après bléssure
De retour de vacances, c'est un lumbago, suivit d'une déchirure à la cuisse gauche, qui m'ont obligé à couper trois semaines. Ce week-end, quel bonheur de pouvoir enfin rouler!!! Samedi, c'est 80 km que nous avons fait, avec l'envie de pédaler, la combativité lorsqu'il fallait faire les pancartes, et chose surprenante, une bonne forme malgré ces trois semaines d'arrêt. Aujourd'hui, petite sortie en solo de 50 km pour mouliner et évacuer les toxines de la veille afin d'éviter toutes courbatures demain. Cette semaine, si le temps le permet, je vais essayer de rouler deux ou trois fois, pour reprendre un peut de rythme pour la course des Sorinières le 7 septembre.
vendredi 8 août 2008
Retour de vacances
Cela y est, les vacances sont terminées. Sous le soleil du midi, j'ai eu la chance de rencontrer d'autres passionnés du vélo, ce qui m'a permis de pouvoir rouler en compagnie, tous les deux jours. Lundi, c'est la reprise du boulot en espérant avoir ramené le soleil dans mes valises. Il faut maintenant que je fasse un peut de fractionné pour faire quelques courses de fin de saison.
Voici un petit montage photos de nos vacances.
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