C'est avec l'arrivée du soleil, peut être ramené de Montpellier dans mais valises, que je me suis levé ce dimanche, et que j'ai enfourché mon vélo. C'est avec le club des Sorinières, accompagné de Totophe et Ricardo que j'ai pris plaisir à travailler la vélocité, la puissance et le fractionné. Comme j'ai besoin d'objectifs pour me motiver et avancer dans ma préparation, je me suis fixé d'être en forme et bien préparé pour les courses de mai, et surtout pour la course de Ragon début juin.
Belle sortie, 103Km avec 29,7 de moyenne, c'est avec les jambes lourdes que je suis rentré. Après une petite sieste réparatrice, c'est une marche de trois heures en famille avec des amis, que le week end s'est terminé. Cette semaine à Montpellier est la dernière!!! Je rentre jeudi soir, pour la classique de Saint Sébastien pour suivre et encourager mon Jojo, et à partir de la semaine prochaine, je reprends le vélo pour aller au boulot. Les beaux jours arrivent et je revis, ce qui me donne l'envie de pédaler.
.JPG)
3 commentaires:
ça fait plaisir de voir que ta motivation revien. La mienne aussi fait son come back, par contre les 103km ça attendra un peu. bonne semaine sergio.
Mathieu
slt sergio bon j espere que tu retrouve le moral avec ce beau temps . bon si tu veux passe boire une biere a l hotel durant la fin de semaine je serai au campagnile de st luce tu peux passe a avec richard jeudi soir a+ jojo
salut ma poule,
comptant pour toi vivement que long se retrouve sur les circuits comme au bon vieux temps.
seul petit hic la tenue hase pas terrible .
n'oublie pas tu es ucpr bisous christ.a+ frangin.
Enregistrer un commentaire