Depuis une semaine avec mon mal de dos, j'alterne entre anti inflammatoire et décontractant musculaire. Je ne vous dis pas la patate que cela me donne!!!
Aujourd'hui, une sortie de 103km avec les Sorinières, Marsou et Mathias. En pleine gâche, je me la suis joué à la Jojo, en pétant une mine et en roulant seul en échappée sur 15 km, jusqu'au ravito. Par la suite, c'est avec Marsou que nous avons tracé pour rentrer au plus vite, pour qu'il puisse aller voir une course de la coupe de France Elite.
Après l'effort, le réconfort!!!
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3 commentaires:
t'as plus qu'a aller courir en d3/d4, car j'ai un peu peur que tu sois juste pour le pro tour
vous m'avez un peu oublié sur la route (je me suis inquiété voir si Franck avait un probleme car il etait arreté), je vous ai perdu ensuite car j'ai du prendre un mauvais itineraire des le depart
a plus
van petegem trop gros
désolé Mathias, Comme tu restais avec Franck, on a pensé que tu tournais avec lui ayant roulé hier.
pas de soucis, j'ai du louper la route a la sortie du bourg
je me suis douter que vous aviez cru que j'avais tourné, j'aurai du utiliser mon portable
j'ai fait mes 100 km quand meme
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